Annota il piano prima dell’operazione e il risultato dopo; la differenza tra i due è la lezione.
Misura i risultati in R (multipli del rischio) così size diverse si confrontano in modo corretto.
Segui la quota del giorno migliore così la regola di coerenza non ti sorprende mai al pagamento.
Perché tenere un diario su un conto finanziato
Un diario trasforma sensazioni vaghe («il venerdì opero male») in fatti su cui agire. Su un conto finanziato fa anche un’altra cosa: ti mostra quanto sei vicino a ogni regola prima che sia la regola a dirtelo.
Il MyFundedCapital Terminal tiene un report con la curva del conto, un calendario, tag e MAE / MFE per ogni operazione (quanto un’operazione è andata contro di te e a tuo favore prima che la chiudessi). Usalo come base dati. Il tuo diario aggiunge ciò che la piattaforma non può vedere: perché hai aperto l’operazione e come ti sentivi.
Inizia in modo semplice. Un foglio di calcolo o un quaderno vanno bene. Quello che conta è che ogni operazione abbia una voce lo stesso giorno, finché ricordi ancora perché l’hai aperta.
Cosa annotare per ogni operazione
| Campo | Esempio | Perché conta |
|---|---|---|
| Setup | Breakout di Londra, EURUSD | Mostra quali setup rendono |
| Ingresso, stop e target pianificati | 1,0840 / 25 pip / 50 pip | Confronta il piano con l’esecuzione |
| Rischio | 0,5% ($50 su $10.000) | Tiene onesta la size |
| Risultato in R | +2R, −1R | Confronta operazioni di qualsiasi size |
| Controllo regole | Dentro il piano / regola piegata | Trova le abitudini che causano violazioni |
| Stato | Calmo, di fretta, stanco | Collega l’umore ai risultati |
I tag nel report del Terminal velocizzano la colonna del setup: tagga ogni operazione una volta e filtra per tag nella revisione settimanale. Tieni breve l’elenco dei tag, da cinque a otto al massimo, altrimenti il filtro smette di dirti qualcosa.
I numeri che contano per le regole
- Risultato giornaliero rispetto al limite giornaliero. Annota ogni settimana il tuo giorno peggiore come quota del limite del 5% (o del 3% su Instant Funded). Se il giorno peggiore si sta avvicinando al limite, la size è troppo grande.
- Quota del giorno migliore. Giorno migliore ÷ profitto totale × 100. Sui conti finanziati deve restare pari o inferiore al 35%. Con $2.000 di profitto totale, il tuo giorno migliore può valere al massimo $700.
- Distanza dalla soglia di perdita massima, in dollari, alla fine di ogni settimana.
Scrivi questi tre numeri ogni venerdì. Richiedono due minuti e trasformano le regole da sorprese in numeri che osservi, come osservi il prezzo.
La revisione settimanale
Una volta a settimana, leggi il diario tutto d’un fiato e rispondi a tre domande:
- Quale setup ha prodotto la maggior parte degli R, e quale li ha persi?
- Quale regola piegata è costata di più?
- Qual è un cambiamento per la prossima settimana?
Un cambiamento, non cinque. Scrivilo in cima alla pagina della settimana successiva e controllalo nella tua routine pre-market. Guarda anche MAE e MFE. Se le tue operazioni vincenti spesso vanno molto contro di te prima di funzionare, i tuoi ingressi potrebbero essere in anticipo. Se le tue perdenti raramente si muovono a tuo favore, il tuo setup potrebbe aver bisogno di un filtro. Lascia che siano i dati a suggerire il cambiamento, poi testalo per qualche settimana prima di giudicarlo.
Nel giro di qualche mese il diario diventa il tuo regolamento personale, costruito sulle tue operazioni.
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Checklist di Psicologia e routine
Regole aggiornate al 17 Ottobre 2026. Spunta ogni riga prima della prossima sessione.
| Regola | 1-Step Challenge | 2-Step Challenge | Instant Funded | MFC Stocks | Prediction Markets |
|---|---|---|---|---|---|
| Obiettivo di profitto | 10% | 8% + 5% | — | 7% | 10% |
| Limite di perdita giornaliera | 5% | 5% | 3% | 2% di pausa giornaliera | 3% |
| Perdita massima | 10% · trailing | 10% · statica | 6% · trailing | 5% · trailing | 6% · trailing |
| Coerenza | 35% | 35% | 35% | 35% | 35% |
| Primo pagamento | dopo 7 giorni | dopo 14 giorni | dopo 14 giorni | dopo 14 giorni | dopo 7 giorni |
| Poi ogni | 7 giorni | 14 giorni | 7 giorni | 14 giorni | 7 giorni |
| Profit split | 80% → 95% | 80% → 95% | 70% → 80% | 70% → 80% | 75% → 90% |
1. Come restano disciplinati i trader finanziati dopo una perdita o una grande vincita?
- Decidi come reagirai a una perdita, a una grande vincita e a un trade perso prima che inizi la sessione.
- Fermati per la giornata a circa metà del limite di perdita giornaliera, poi chiudi la piattaforma.
- Mantieni invariato il rischio per operazione dopo una settimana forte; il profitto non è margine extra.
2. Quanto tempo serve per superare una challenge a ritmo costante?
- Obiettivo ÷ media giornaliera = giorni di trading. Scegli una media che puoi ripetere, non il tuo giorno migliore.
- La 1-Step e la 2-Step non hanno limiti di tempo, quindi la velocità non ti fa guadagnare nulla.
- Mantieni la stessa size vicino all’obiettivo; la maggior parte delle challenge si perde nell’ultima settimana.
3. Cosa dovrebbe includere una checklist di routine pre-market?
- Scrivi in dollari la soglia giornaliera di oggi prima di guardare un grafico.
- Segna gli orari delle notizie ad alto impatto; 1-Step, 2-Step e Instant Funded hanno una finestra notizie.
- Decidi il numero massimo di operazioni e il tuo stop personale prima dell’apertura.
4. Cosa dovrebbe annotare un prop trader nel diario di trading?
- Annota il piano prima dell’operazione e il risultato dopo; la differenza tra i due è la lezione.
- Misura i risultati in R (multipli del rischio) così size diverse si confrontano in modo corretto.
- Segui la quota del giorno migliore così la regola di coerenza non ti sorprende mai al pagamento.
5. Come fermare il revenge trading su un conto finanziato?
- Il revenge trading è aumentare il rischio per recuperare una perdita; trasforma una brutta giornata in una violazione.
- Usa tre interruttori: uno stop giornaliero personale, una pausa forzata e una size fissa.
- Con lo 0,5% di rischio puoi assorbire molte perdite; con il 2% sotto il limite giornaliero ne stanno solo un paio.
myfundedcapital.com/learn/
Domande
Basta il report del Terminal o mi serve un diario separato?
Il report copre i numeri. Una breve nota separata su motivazioni e stato d’animo aggiunge la parte che li spiega, ed è da lì che arriva la maggior parte dei miglioramenti.
Quanto tempo dovrebbe richiedere ogni voce del diario?
Circa un minuto per operazione. Se ci vuole di più, togli campi; un diario che tieni vale più di uno perfetto che abbandoni.
Lezioni correlate
Strumenti e regole
Le regole indicate qui provengono dal centro assistenza e dal regolamento aggiornato; valgono le condizioni del tuo programma.
