Vad ska du skriva i en tradingjournal för varje affär?

Varför varje affär

Minnet behåller de stora vinsterna och de smärtsamma förlusterna och släpper resten. En journal behåller alla. Efter tjugo eller trettio affärer visar den vad dina setuper faktiskt gör, vilka marknader som passar dig och var du bryter mot dina egna regler.

För journal även över affärerna du hoppar över. En setup du avstod från för att den inte klarade din checklista är en del av historiken: om överhoppade setuper fortsätter att fungera kan din checklista vara för strikt; om de fortsätter att misslyckas gör den sitt jobb.

En journal saktar också ner dig på ett nyttigt sätt. Om du måste skriva ett skäl före varje inträde blir impulsaffärer svårare att ta, eftersom ”det såg ut att gå upp” är en obekväm mening att skriva.

Journalkortet: tio fält

• Datum och tid, i UTC för att stämma med fliken Calendar.
• Symbol och riktning, till exempel EURUSD köp.
• Setupens namn, som ”rekyl till stöd i en upptrend på 4h”.
• Skäl, i en mening, skrivet före inträdet.
• Inträde, stop och take profit som priser.
• Risk i dollar och i procent, till exempel $50 vid 0,5 %.
• Planerat förhållande, till exempel 1:2.
• Resultat i dollar och i R.
• Följde du planen? Ja eller nej, och vad som ändrades.
• En lärdom, på en enda rad.

Fyll i det snabbt med Terminal

Ta en Chart snapshot när du planerar affären och en till när den stängs. De två bilderna visar vad du såg och vad som hände, utan att ditt minne redigerar någon av dem.

Fliken History i panelen Positions / Orders / History innehåller fyllningarna, så du kan kopiera inträde, utgång och resultat. Order value & limits visar courtaget. Kontopanelen visar dagens P/L och antalet affärer, som du kan notera i slutet av varje dag tillsammans med hur mycket av din dagliga förlustgräns du använde.

Mät i R, inte i dollar

R är resultatet delat med beloppet du riskerade. En affär som riskerade $50 och tjänade $100 är +2R. En full stop är −1R. En affär som stängdes tidigt för $20 är +0,4R.

R gör affärer jämförbara mellan marknader och storlekar. En vecka med +2R, −1R, −1R, +1,5R och −1R blir totalt +0,5R. Det säger mer än en summa i dollar, eftersom den inte ändras när ditt konto eller din risk ändras. Den visar också snabbt när förluster är större än −1R, vilket nästan alltid betyder att en stop flyttades eller hoppades över.

En veckogenomgång

1. Sortera veckans affärer efter setupens namn.
2. Summera R per setup. Vilka gav pengar, och vilka kostade bara?
3. Räkna affärerna där du inte följde din plan, och deras totala R.
4. Kontrollera dina dagar mot dina gränser: på ett konto på $10,000 i 1-Step Challenge är den dagliga förlustgränsen $500. Kom någon dag nära?
5. Välj en förändring till nästa vecka, och bara en.

Gör genomgången på en dag då du inte handlar, så att siffrorna styr nästa vecka i stället för den senaste affären.