Was sollte man bei jedem Trade im Trading-Journal festhalten?

Warum jeder Trade

Das Gedächtnis behält die großen Gewinner und die schmerzhaften Verluste und vergisst den Rest. Ein Journal behält alles. Nach zwanzig oder dreißig Trades zeigt es, was Ihre Setups tatsächlich leisten, welche Märkte zu Ihnen passen und wo Sie Ihre eigenen Regeln brechen.

Halten Sie auch die Trades fest, die Sie auslassen. Ein Setup, das Sie wegen Ihrer Checkliste ausgelassen haben, gehört zur Bilanz: Funktionieren ausgelassene Setups immer wieder, ist Ihre Checkliste vielleicht zu streng; scheitern sie immer wieder, tut sie ihre Arbeit.

Ein Journal bremst Sie außerdem auf nützliche Weise. Müssen Sie vor jedem Einstieg einen Grund aufschreiben, fallen impulsive Trades schwerer, denn „es sah aus, als würde es steigen“ ist ein unangenehmer Satz zum Aufschreiben.

Die Journal-Karte: zehn Felder

• Datum und Uhrzeit, in UTC passend zum Tab Calendar.
• Symbol und Richtung, zum Beispiel EURUSD Kauf.
• Name des Setups, etwa „Rücksetzer an die Unterstützung im 4h-Aufwärtstrend“.
• Grund, in einem Satz, vor dem Einstieg geschrieben.
• Einstieg, Stop und Take-Profit als Kurse.
• Risiko in Dollar und in Prozent, zum Beispiel $50 bei 0.5%.
• Geplantes Verhältnis, zum Beispiel 1:2.
• Ergebnis in Dollar und in R.
• Plan eingehalten? Ja oder nein, und was sich geändert hat.
• Eine Lehre, in einer einzigen Zeile.

Schnell ausfüllen mit dem Terminal

Machen Sie einen Chart snapshot, wenn Sie den Trade planen, und einen weiteren, wenn er geschlossen wird. Die beiden Bilder zeigen, was Sie gesehen haben und was passiert ist, ohne dass Ihr Gedächtnis eines davon bearbeitet.

Der Tab History im Panel Positions / Orders / History enthält die Ausführungen, sodass Sie Einstieg, Ausstieg und Ergebnis übernehmen können. Order value & limits zeigt die Kommission. Das Kontopanel zeigt den heutigen P/L und die Zahl der Trades, die Sie am Ende jedes Tages notieren können, zusammen damit, wie viel Ihres täglichen Verlustlimits Sie verbraucht haben.

In R messen, nicht in Dollar

R ist das Ergebnis geteilt durch den riskierten Betrag. Ein Trade, der $50 riskierte und $100 brachte, ist +2R. Ein voller Stop ist −1R. Ein Trade, der früh mit $20 geschlossen wurde, ist +0.4R.

R macht Trades über Märkte und Größen hinweg vergleichbar. Eine Woche mit +2R, −1R, −1R, +1.5R und −1R ergibt +0.5R. Das sagt mehr als eine Dollarsumme, weil es sich nicht ändert, wenn sich Ihr Konto oder Ihr Risiko ändert. Es zeigt auch schnell, wenn Verluste größer als −1R sind, was fast immer heißt, dass ein Stop verschoben oder weggelassen wurde.

Ein wöchentlicher Rückblick

1. Sortieren Sie die Trades der Woche nach Setup-Namen.
2. Addieren Sie R pro Setup. Welche haben sich gelohnt, welche nur gekostet?
3. Zählen Sie die Trades, bei denen Sie Ihren Plan nicht eingehalten haben, und ihr gesamtes R.
4. Prüfen Sie Ihre Tage gegen Ihre Limits: Auf einem $10,000-Konto der 1-Step Challenge beträgt das tägliche Verlustlimit $500. Kam ein Tag in die Nähe?
5. Wählen Sie eine Änderung für die nächste Woche, und nur eine.

Machen Sie den Rückblick an einem Tag, an dem Sie nicht handeln, damit die Zahlen die nächste Woche lenken und nicht der letzte Trade.