Hva bør du skrive ned i tradingjournalen for hver trade?

Hvorfor hver trade

Hukommelsen tar vare på de store vinnerne og de smertefulle tapene og glemmer resten. En journal tar vare på alt. Etter tjue eller tretti trades viser den hva oppsettene dine faktisk gjør, hvilke markeder som passer deg, og hvor du bryter dine egne regler.

Før også opp tradene du hopper over. Et oppsett du droppet fordi det ikke besto sjekklisten, er en del av historikken: fortsetter de droppede oppsettene å fungere, er sjekklisten kanskje for streng; fortsetter de å slå feil, gjør den jobben sin.

En journal bremser deg også på en nyttig måte. Må du skrive en grunn før hver inngang, blir impulsive trades vanskeligere å ta, for «det så ut som den skulle opp» er en ubehagelig setning å skrive.

Journalkortet: ti felt

• Dato og klokkeslett, i UTC, så det stemmer med fanen Calendar.
• Symbol og retning, for eksempel EURUSD kjøp.
• Navn på oppsettet, for eksempel «tilbaketrekning til støtte i en opptrend på 4h».
• Grunn, i én setning, skrevet før inngangen.
• Inngang, stopp og take-profit som priser.
• Risiko i dollar og i prosent, for eksempel $50 ved 0,5 %.
• Planlagt forhold, for eksempel 1:2.
• Resultat i dollar og i R.
• Fulgte du planen? Ja eller nei, og hva som endret seg.
• Én lærdom, på én linje.

Fyll den ut raskt med Terminal

Ta et Chart snapshot når du planlegger traden, og et til når den lukkes. De to bildene viser hva du så og hva som skjedde, uten at hukommelsen din redigerer noen av dem.

Fanen History i panelet Positions / Orders / History har fyllingene, så du kan kopiere inngang, utgang og resultat. Order value & limits viser kommisjonen. Kontopanelet viser dagens P/L og antall trades, som du kan notere på slutten av hver dag ved siden av hvor mye av den daglige tapsgrensen du brukte.

Mål i R, ikke i dollar

R er resultatet delt på beløpet du risikerte. En trade som risikerte $50 og ga $100, er +2R. En full stopp er −1R. En trade som ble lukket tidlig med $20 i gevinst, er +0,4R.

R gjør trades sammenlignbare på tvers av markeder og størrelser. En uke med +2R, −1R, −1R, +1,5R og −1R blir til sammen +0,5R. Det sier deg mer enn en dollarsum, fordi det ikke endrer seg når kontoen eller risikoen din endrer seg. Det viser også raskt når tap er større enn −1R, og det betyr nesten alltid at en stopp ble flyttet eller droppet.

En ukentlig gjennomgang

1. Sorter ukas trades etter navn på oppsettet.
2. Summer R per oppsett. Hvilke ga noe, og hvilke bare kostet?
3. Tell tradene der du ikke fulgte planen, og summen av R for dem.
4. Sjekk dagene dine mot grensene: på en 1-Step Challenge-konto på $10 000 er den daglige tapsgrensen $500. Kom noen dag nær?
5. Velg én endring for neste uke, og bare én.

Gjør gjennomgangen på en dag du ikke trader, så tallene styrer neste uke i stedet for den siste traden.