Skriv dagens daglige gulv i dollars, før du kigger på en graf.
Markér tidspunkterne for vigtige nyheder; 1-Step, 2-Step og Instant Funded har et nyhedsvindue.
Beslut dit maksimale antal handler og dit personlige stop, før markedet åbner.
Hvorfor en rutine betyder noget
Dagens første handel sætter tonen. Åbner du platformen og reagerer på det første lys, trader du markedets humør i stedet for din plan. En kort, fast rutine flytter de vigtige beslutninger til et roligt øjeblik, før der står penge på spil.
Hold den under ti minutter. En rutine, du springer over på travle dage, er værre end en kort, du altid gennemfører.
Tænk på en pilots tjekliste. Piloter bruger den ikke, fordi de har glemt, hvordan man flyver; de bruger den, fordi ét overset punkt er dyrt. Din konto fungerer på samme måde: én glemt nyhedsudgivelse eller én åben position, du ikke lagde mærke til, kan koste mere end en måneds gode handler.
Tjeklisten
- Grænser i dollars. Din daglige tabsgrænse måles fra lukkesaldoen ved den foregående dags slutning og nulstilles kl. 17:00 New York-tid. På en 1-Step-konto på $10.000, der lukkede i går på $10.000, ligger dagens gulv på $9,500. Skriv tallet ned.
- Tabsgulv for maks. tab. Notér, hvor det ligger i dag. På en trailing-konto kan det være flyttet op siden sidste uge.
- Nyheder. Skriv dagens vigtige nyhedsudgivelser og deres tidspunkter op i din egen tidszone. På 1-Step, 2-Step og Instant Funded er det blokeret at åbne nye FX- og metalpositioner fra 2 minutter før til 2 minutter efter vigtige nyheder, medmindre du har købt add-on'en News Trading.
- Åben risiko. Har du positioner fra i går? Deres åbne tab tæller allerede med i dagens grænse.
- Plan. To eller tre niveauer eller setups, du vil trade, med indgang, stop og størrelse besluttet på forhånd.
- Stopregel. Dit maksimale antal handler og dit personlige daglige stop, for eksempel halvdelen af den daglige grænse.
Tjek planen op mod reglerne
Før sessionen kører du hver planlagt handel gennem ét spørgsmål: hvis stoppet rammes, hvor meget er der så tilbage af hver grænse? MyFundedCapital Terminal viser tabet ved dit stop og det, der er tilbage af den daglige og den samlede grænse, direkte i ordresedlen, så du kan svare på få sekunder.
Kan to planlagte handler tabe på den samme nyhed, så regn dem som én større handel. Korrelerede positioner er den stille måde, tradere overskrider deres egen risikoplan på.
Om fredagen tilføjer du ét tjek mere: at holde en position over weekenden kræver add-on'en Weekend Holding. Uden den skal du planlægge at være flad, før sessionen slutter.
Efter sessionen
Rutinen har en anden halvdel, der tager to minutter:
- Én linje om det, du gjorde godt.
- Én linje om en regel, du bøjede, og hvorfor.
- Morgendagens første note: et niveau, du vil holde øje med, eller en nyhed, du vil undgå.
De linjer går ind i din tradingjournal og den ugentlige gennemgang. Over en måned viser de dig, hvilken del af rutinen der faktisk beskytter din konto.
Har du brudt en regel, så skriv, hvilket punkt på tjeklisten der ville have fanget det. Hvis intet ville, tilføjer du et. Sådan vokser tjeklisten ud af dine egne fejl i stedet for en generisk skabelon.
Quiz
Test dig selv
0 / 3
Lektion gennemført
Godt gået. … af 5 lektioner i Psykologi og rutine er færdige.
MyFundedCapital School
Tjekliste til Psykologi og rutine
Regler pr. 17 oktober 2026. Sæt flueben ved hver linje før din næste session.
| Regel | 1-Step Challenge | 2-Step Challenge | Instant Funded | MFC Stocks | Prediction Markets |
|---|---|---|---|---|---|
| Gevinstmål | 10% | 8% + 5% | — | 7% | 10% |
| Daglig tabsgrænse | 5% | 5% | 3% | 2% daglig pause | 3% |
| Maks. tab | 10% · trailing | 10% · statisk | 6% · trailing | 5% · trailing | 6% · trailing |
| Konsistens | 35% | 35% | 35% | 35% | 35% |
| Første udbetaling | efter 7 dage | efter 14 dage | efter 14 dage | efter 14 dage | efter 7 dage |
| Interval derefter | 7 dage | 14 dage | 7 dage | 14 dage | 7 dage |
| Gevinstdeling | 80% → 95% | 80% → 95% | 70% → 80% | 70% → 80% | 75% → 90% |
1. Hvordan holder finansierede tradere disciplinen efter et tab eller en stor gevinst?
- Beslut, hvordan du reagerer på et tab, en stor gevinst og en misset handel, før sessionen starter.
- Stop for i dag ved cirka halvdelen af den daglige tabsgrænse, og luk så platformen.
- Hold risikoen pr. handel uændret efter en stærk uge; gevinst er ikke ekstra plads.
2. Hvor lang tid tager det at bestå en challenge i et roligt tempo?
- Mål ÷ dagligt gennemsnit = handelsdage. Vælg et gennemsnit, du kan gentage, ikke din bedste dag.
- 1-Step og 2-Step har ingen tidsgrænse, så fart giver dig ingenting.
- Hold samme størrelse tæt på målet; de fleste challenges tabes i den sidste uge.
3. Hvad skal en tjekliste til rutinen før markedet åbner indeholde?
- Skriv dagens daglige gulv i dollars, før du kigger på en graf.
- Markér tidspunkterne for vigtige nyheder; 1-Step, 2-Step og Instant Funded har et nyhedsvindue.
- Beslut dit maksimale antal handler og dit personlige stop, før markedet åbner.
4. Hvad skal en prop-trader skrive i sin tradingjournal?
- Notér planen før handlen og resultatet efter den; forskellen mellem dem er lektien.
- Mål resultater i R (multipla af risikoen), så forskellige størrelser kan sammenlignes fair.
- Følg din bedste dags andel, så konsistensreglen aldrig overrasker dig ved udbetaling.
5. Hvordan stopper du hævntrading på en finansieret konto?
- Hævntrading er at øge risikoen for at hente et tab; det gør en dårlig dag til et regelbrud.
- Brug tre nødbremser: et personligt dagligt stop, en pause og fast størrelse.
- Med 0,5 % risiko kan du tåle mange tab; med 2 % er der kun plads til et par stykker under den daglige grænse.
myfundedcapital.com/learn/
Spørgsmål
Hvor længe før markedet åbner skal jeg starte?
Ti til femten minutter er nok. Start så tidligt, at du kan læse nyhedskalenderen og skrive dine grænser ned uden at skynde dig.
Har jeg brug for en rutine, hvis jeg kun trader et par gange om ugen?
Ja, og den betyder endnu mere. Tradere, der sjældent trader, glemmer grænser og regelændringer, så tjeklisten forhindrer gamle antagelser i at nå ordresedlen.
Relaterede lektioner
Værktøjer og regler
Reglerne her kommer fra hjælpecenteret og den gældende regelbog; vilkårene for dit program gælder.
