Lezione 3 di 5 · Psicologia e routine

Cosa dovrebbe includere una checklist di routine pre-market?

Principiante3 min di letturaMyFundedCapital Research · regole aggiornate al 17 Ottobre 2026

Risposta breve

Una buona routine pre-market controlla cinque cose prima del primo ordine: i tuoi limiti di perdita in dollari, le notizie ad alto impatto del giorno, l’eventuale rischio aperto, i pochi setup che prevedi di operare e il punto in cui ti fermi per la giornata.

01

Scrivi in dollari la soglia giornaliera di oggi prima di guardare un grafico.

02

Segna gli orari delle notizie ad alto impatto; 1-Step, 2-Step e Instant Funded hanno una finestra notizie.

03

Decidi il numero massimo di operazioni e il tuo stop personale prima dell’apertura.

Perché una routine conta

La prima operazione della giornata dà il tono. Se apri la piattaforma e reagisci alla prima candela, operi sull’umore del mercato invece che sul tuo piano. Una routine breve e fissa sposta le decisioni importanti a un momento di calma, prima che ci sia denaro a rischio.

Tienila sotto i dieci minuti. Una routine che salti nei giorni pieni è peggio di una breve che fai sempre.

Pensa alla checklist di un pilota. I piloti non la usano perché dimenticano come si vola; la usano perché un solo punto dimenticato costa caro. Il tuo conto funziona allo stesso modo: una notizia dimenticata o una posizione aperta che non hai notato possono costare più di un mese di buone operazioni.

1Pianifica2Size3Proteggi4Esegui5Rivedi
Cinque passi per ogni operazione

La checklist

  1. Limiti in dollari. Il tuo limite di perdita giornaliera si misura dal saldo chiuso a fine giornata precedente e si azzera alle 17:00 ora di New York. Su un conto 1-Step da $10.000 che ieri ha chiuso a $10.000, la soglia di oggi è $9,500. Scrivi il numero.
  2. Soglia di perdita massima. Annota dove si trova oggi. Su un conto trailing potrebbe essere salita rispetto alla settimana scorsa.
  3. Notizie. Elenca le pubblicazioni ad alto impatto del giorno e i loro orari nel tuo fuso orario. Su 1-Step, 2-Step e Instant Funded, aprire nuove posizioni su FX e metalli è bloccato da 2 minuti prima a 2 minuti dopo una notizia ad alto impatto, a meno che tu non abbia acquistato l’add-on News Trading.
  4. Rischio aperto. Hai posizioni da ieri? La loro perdita aperta conta già per il limite di oggi.
  5. Piano. Due o tre livelli o setup che prevedi di operare, con ingresso, stop e size decisi in anticipo.
  6. Regola di stop. Il numero massimo di operazioni e il tuo stop giornaliero personale, per esempio metà del limite giornaliero.
Calendario economico: le nuove operazioni si fermano intorno alle notizie ad alto impatto
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Verificare il piano rispetto alle regole

Prima della sessione, sottoponi ogni operazione pianificata a una domanda: se scatta lo stop, quanto resta di ciascun limite? Il MyFundedCapital Terminal mostra nel ticket d’ordine la perdita al tuo stop e quanto resta dei limiti giornaliero e complessivo, così puoi rispondere in pochi secondi.

Se due operazioni pianificate potrebbero perdere entrambe sulla stessa notizia, contale come un’unica operazione più grande. Le posizioni correlate sono il modo silenzioso in cui i trader superano il proprio piano di rischio.

Il venerdì aggiungi un controllo: mantenere una posizione nel weekend richiede l’add-on Weekend Holding. Senza, pianifica di essere flat prima della fine della sessione.

Dopo la sessione

La routine ha una seconda parte che richiede due minuti:

  • Una riga su cosa hai fatto bene.
  • Una riga su qualsiasi regola tu abbia piegato, e perché.
  • La prima nota per domani: un livello da osservare o una notizia da evitare.

Queste righe alimentano il tuo diario di trading e la revisione settimanale. Nel giro di un mese ti mostrano quale parte della routine protegge davvero il tuo conto.

Se hai violato una regola, scrivi quale punto della checklist l’avrebbe intercettata. Se nessuno, aggiungine uno. È così che la checklist cresce dai tuoi errori invece che da un modello generico.

Quiz

Mettiti alla prova

0 / 3

1Quando si azzera il limite di perdita giornaliera?
2Hai mantenuto una posizione overnight. La sua perdita aperta conta per il limite di oggi?
3Qual è il momento migliore per decidere il numero massimo di operazioni della giornata?

Domande

Quanto prima dell’apertura del mercato dovrei iniziare?

Dieci-quindici minuti bastano. Inizia abbastanza presto da poter leggere il calendario delle notizie e scrivere i tuoi limiti senza fretta.

Mi serve una routine se opero solo poche volte a settimana?

Sì, e conta ancora di più. Chi opera di rado dimentica limiti e cambi di regole, quindi la checklist impedisce che vecchie convinzioni arrivino al ticket d’ordine.

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Le regole indicate qui provengono dal centro assistenza e dal regolamento aggiornato; valgono le condizioni del tuo programma.