ATR-stop-loss: sådan bruger du ATR til stopafstanden

Hvordan bruger man ATR-indikatoren til at sætte et stop-loss?

Øvet3 min. læsningMyFundedCapital Research · regler pr. 17 oktober 2026

Kort svar

ATR (Average True Range) viser den gennemsnitlige størrelse af et lys over de seneste 14 perioder, målt i kurs. Sæt stoppet uden for strukturen plus en buffer på en brøkdel af ATR, og beregn så handlens størrelse, så den afstand kun koster din planlagte risiko.

ATR måler, hvor langt kursen typisk bevæger sig pr. lys. Den siger intet om retningen.

Et stop, der er tættere end ét normalt lys, bliver ofte ramt af støj, ikke af en idé, der har slået fejl.

Når ATR stiger, bliver stoppet bredere, og volumen bliver mindre. Beløbet i risiko er det samme.

Hvad ATR måler

Et lys' true range er den største af tre afstande: top til bund, top til forrige lukning eller bund til forrige lukning. De to sidste fanger kursgab. ATR er som standard den gennemsnitlige true range over de seneste 14 lys.

Den vises i kursenheder. Hvis EURUSD på 1h viser en ATR på 0,0012, dækker et typisk timelys cirka 12 pips. På XAUUSD til 2.380 kan en ATR på 1h stå på 6,00, hvilket betyder, at et typisk lys dækker cirka $6 i kurs. På BTCUSDT til 81.900 kan den være flere hundrede dollar. ATR stiger i travle sessioner og omkring nyheder og falder i rolige.

Stopafstand ud fra ATR

Start med strukturen, og læg så en buffer til. Lad os sige, at du køber EURUSD på 1,0835 efter en pullback. Swing-bunden er 1,0815, og ATR på 15m er 10 pips. En buffer på en halv ATR placerer stoppet på 1,0810: 25 pips fra indgangen.

En anden metode bruger kun ATR: et stop på 1,5 til 2 gange ATR fra indgangen. Den er enkel og tilpasser sig volatiliteten, men ignorerer, hvor grafen siger, at idéen er forkert. Mange tradere kombinerer de to: Strukturen giver stedet, og ATR tjekker, at stoppet ikke ligger inde i den normale støj.

Læs ATR på den tidsramme, du går ind på. ATR på 15m fortæller om støjen på 15m; et stop beregnet ud fra ATR på 1D ved en indgang på 15m er som regel langt bredere, end setuppet kræver.

Hvis det stop, grafen kræver, er mange ATR bredt, er setuppet dårligt på den tidsramme. Spring det over, eller gå op på en højere.

InteraktivPrøv selv: stopafstand mod støjPrøv forskellige stopafstande på eksempelgrafen, og sammenlign dem med størrelsen på normale lys.

Et bredere stop betyder en mindre størrelse

Hold beløbet fast, og lad volumen tilpasse sig. På en konto på $10.000 med 0,5 % risiko kan du tabe $50.

Stop (EURUSD)	Tab pr. lot	Volumen for $50
25 pips	$250	0,20 lots
40 pips	$400	0,12 lots
50 pips	$500	0,10 lots

Vælg Risk % i ordresedlen, og indtast 0,5. Når du tilføjer stoppet, følger volumen afstanden, og Risk at SL bliver ved cirka $50, uanset hvilket marked du handler.

ATR og ADR i Terminal

Åbn Indicators, og gå til Volatility. Tilføj ATR for at se den gennemsnitlige lysstørrelse på den tidsramme, du handler, og ADR for den gennemsnitlige daglige range. ADR fortæller, hvor langt et marked typisk bevæger sig på én dag. Hvis EURUSD allerede har bevæget sig det meste af sin ADR ved middagstid, er et mål, der kræver lige så meget igen, mindre sandsynligt.

Tjek også fanen Calendar. Vigtige nyheder gør lysene bredere med det samme, og din plan sætter nye handler på pause fra 2 minutter før til 2 minutter efter på de symboler, nyheden påvirker.

Volatilitetsindikatorer: ATR og ADR · Demokonto

Fejl, du skal undgå

Et stop, der er tættere end én ATR. Ét almindeligt lys kan nå det.
At bruge gårsdagens ATR hele ugen. Volatiliteten ændrer sig. Læs den før hver handel.
At hæve risikobeløbet, fordi ATR er høj. Et bredere stop kræver en mindre volumen, ikke et større tab. Din daglige tabsgrænse på en 1-Step Challenge-konto på $10.000 er $500, uanset hvad markedet gør.

Quiz

Test dig selv

0 / 3

1ATR på EURUSD 1h står på 0,0012. Hvor mange pips er det?

2Dit stop skal fordobles, fordi ATR er fordoblet. For at holde risikoen på $50 skal volumen…

3Fortæller en høj ATR dig retningen?

MyFundedCapital School

Tjekliste til Grundlæggende trading i MyFundedCapital Terminal

Regler pr. 17 oktober 2026. Sæt flueben ved hver linje før din næste session.

1. Hvad er forskellen på markeds-, limit- og stopordrer?

En markedsordre køber til ask og sælger til bid, så du betaler spreadet i det øjeblik, du går ind.
En limit venter på en bedre kurs; et stop venter på, at kursen bekræfter en bevægelse. Ingen af dem er sikre på at blive udført.
Tilføj et stop-loss, før du sender en ordre; ordresedlen viser, hvad det koster i forhold til begge tabsgrænser.

2. Hvordan læser man en kursgraf?

Hvert lys er én periode: Kroppen går fra åbning til lukning, vægerne til top og bund.
Læs oppefra og ned: retning på 1D eller 4h, struktur på 1h, indgang på 15m eller lavere.
Dit planlagte stop vises som en linje på grafen, så du ser risikoen, før du sender.

3. Hvilke candlestick-mønstre bør en begynder kende?

Krop = åbning til lukning, væger = yderpunkterne. Lange væger viser, hvor kursen blev afvist.
Et mønster tæller først, når lyset er lukket, og kun ved et niveau, du har markeret tidligere.
Sæt stoppet på den anden side af mønstrets væge, og beregn handlens størrelse ud fra den afstand.

4. Hvad er support- og modstandsniveauer?

Markér niveauer på 1D og 4h først; de vejer tungere end niveauer fundet på 1m.
En brudt modstand bliver ofte til support ved retesten, og omvendt.
Stop placeres uden for zonen med en buffer; et stop på linjen ligger der, hvor mange andres også ligger.

5. Hvordan finder man en trend i trading?

Strukturen først: højere toppe og højere bunde op, lavere toppe og lavere bunde ned.
Den højere tidsramme bestemmer retningen; den lavere timer kun indgangen.
Et brud på den seneste højere bund sætter spørgsmålstegn ved en optrend; det beviser ikke en vending.

6. Hvad er glidende gennemsnit, og hvordan bruger man dem?

Perioden tæller lys, ikke dage: En 50 EMA på 1h er gennemsnittet af de seneste 50 timelukninger.
Brug hældningen til retning og linjen som en zone ved pullbacks, ikke som et præcist signal.
Glidende gennemsnit halter bagefter. Dit stop skal stadig ligge uden for strukturen, aldrig bare lige forbi linjen.

7. Hvad er RSI-indikatoren, og hvordan læser man den?

RSI måler momentum, ikke værdi. “Overkøbt” er ikke et salgssignal i sig selv.
I en optrend holder RSI sig som regel over midten; i en nedtrend under.
Brug RSI til at bekræfte et setup ved et niveau i trendens retning, aldrig alene.

8. Hvad er MACD-indikatoren, og hvordan virker den?

Over nul ligger det hurtige gennemsnit over det langsomme: Trenden hælder opad. Under nul nedad.
Et histogram, der skrumper, advarer om, at momentum aftager, før en krydsning dukker op.
MACD er bygget af glidende gennemsnit, så den bekræfter; den forudsiger ikke.

9. Hvordan bruger man ATR-indikatoren til at sætte et stop-loss?

ATR måler, hvor langt kursen typisk bevæger sig pr. lys. Den siger intet om retningen.
Et stop, der er tættere end ét normalt lys, bliver ofte ramt af støj, ikke af en idé, der har slået fejl.
Når ATR stiger, bliver stoppet bredere, og volumen bliver mindre. Beløbet i risiko er det samme.

10. Hvordan bekræfter man et tradingsignal, før man går ind?

Et signal kræver kontekst, placering og en trigger. Én af de tre alene er et gæt.
Brug ét værktøj pr. opgave; tre oscillatorer, der er enige, er én mening, ikke tre.
Expert advisors og tradingbots er kun tilladt efter aftale: Skriv til support først.

11. Hvad er risk-reward-forholdet i trading?

R:R = afstand til stoppet : afstand til take-profit. Begge kommer fra grafen.
Ved 1:2 går du i nul før omkostninger med cirka én vinder ud af tre; ved 1:1 skal du have én ud af to.
Sæt målet ved det næste niveau. Et forhold, du ønsker dig, er ikke et forhold, grafen tilbyder.

12. Hvor skal man placere et stop-loss?

Grafen bestemmer stoppets placering; din risiko pr. handel bestemmer størrelsen. Aldrig omvendt.
Hver ordre bør have et stop; ordresedlen advarer, når tabet ikke er begrænset.
Flyt kun et stop i din favør, og kun når grafen giver en grund.

13. Hvordan beregner man positionsstørrelsen i MyFundedCapital Terminal?

Beregn størrelsen ud fra stoppet og en fast risiko; volumen er resultatet, ikke udgangspunktet.
Risk % beregner ud fra en andel af egenkapitalen og viser Risk at SL, før du sender.
Fit to limits er et loft. Din egen risiko pr. handel ligger som regel langt under det.

14. Hvad skal du notere i en tradingjournal for hver handel?

Skriv grunden ned, før du går ind; grunde, der skrives bagefter, har det med at passe til resultatet.
Mål resultater i R, så handler med forskellig størrelse og på forskellige markeder kan sammenlignes retfærdigt.
Gennemgå én gang om ugen på en dag, hvor du ikke handler, og ændr én ting ad gangen.

15. Hvordan placerer du din første handel trin for trin?

Øv dig i den gratis demo: live-kurser og de rigtige regler, ingen tilmelding, ordrer slået fra.
Planlæg på grafen først; åbn kun ordresedlen, når indgang, stop og mål er klare.
Læs Risk at SL og den daglige og samlede grænse før og efter, og send så.

myfundedcapital.com/learn/

Spørgsmål

Hvad er ADR?

Average daily range: hvor langt et marked typisk bevæger sig fra dagens bund til dagens top. Terminal viser den ved siden af ATR i kategorien Volatility.

Virker ATR på krypto og guld?

Ja. BTCUSDT, ETHUSDT og XAUUSD viser ofte store ATR-værdier i dollar, så stoppene er bredere og volumen mindre for den samme risiko.

Relaterede lektioner

Værktøjer og regler

Reglerne her kommer fra hjælpecenteret og den gældende regelbog; vilkårene for dit program gælder.