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Liste de contrôle quotidienne pour le trading

Une routine avant l’ouverture du marché qui vous maintient discipliné, concentré et à l’abri des transactions impulsives.

Routine avant l'ouverture du marché pour bien démarrer chaque séance

Bilan après la clôture du marché pour s'améliorer de semaine en semaine

Règles en cours de séance pour éviter les transactions FOMO

Règles rapides du défi MFC en un coup d'œil

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Liste de contrôle quotidienne pour le trading

Règles en vigueur au 3 novembre 2026. Cochez chaque ligne avant votre prochaine séance.

Règle	1-Step Challenge	2-Step Challenge	Instant Funded
Objectif de profit	10%	8% + 5%	—
Limite de perte journalière	5%	5%	3%
Perte maximale	10% · trailing	10% · statique	6% · trailing
Consistance	35%	35%	35%
Premier paiement	après 7 jours	après 14 jours	après 14 jours
Puis tous les	7 jours	14 jours	7 jours
Profit split	80% → 95%	80% → 95%	70% → 80%

1. Routine avant l’ouverture

Écrivez le plancher journalier du jour en dollars avant de regarder un graphique.
Repérez les heures des annonces à fort impact ; le 1-Step, le 2-Step et Instant Funded ont une fenêtre d’annonces.
Fixez votre nombre maximal de trades et votre stop personnel avant l’ouverture.

2. Limite de perte journalière

Plancher journalier = solde de clôture de la veille × (1 − limite journalière).
C’est l’équité qui est contrôlée : une perte latente peut entraîner une violation avant la clôture.
Fixez votre propre stop journalier à environ la moitié de la limite.

3. Risque par trade

Les séries perdantes sont normales ; la question est de savoir si le compte leur survit.
Divisez la perte maximale par votre risque par trade pour obtenir votre budget de série perdante.
Réduisez la taille après un nouveau plus haut sur un compte trailing, ne l’augmentez jamais pour vous refaire.

4. Règles des annonces et du week-end

La fenêtre d’annonces bloque l’ouverture de nouvelles positions FX et métaux ; la clôture reste autorisée.
La conservation le week-end exige son propre add-on ; MFC Stocks est de toute façon sans position chaque nuit.
Les add-ons donnent une autorisation ; ils n’élargissent jamais les limites de perte.

5. Votre journal de trading

Notez le plan avant le trade et le résultat après ; l’écart entre les deux est la leçon.
Mesurez les résultats en R (multiples du risque) pour comparer équitablement des tailles différentes.
Suivez la part de votre meilleur jour pour que la règle de consistance ne vous surprenne jamais au paiement.

6. En finir avec le revenge trading

Le revenge trading consiste à augmenter le risque pour récupérer une perte ; il fait d’une mauvaise journée une violation.
Utilisez trois coupe-circuits : un stop journalier personnel, une pause et une taille fixe.
À 0,5 % de risque, vous encaissez beaucoup de pertes ; à 2 %, une ou deux seulement tiennent sous la limite journalière.

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Routine avant l'ouverture du marché

Une liste de contrôle d’ouverture étape par étape : vérification des actualités, marquage des niveaux, examen du drawdown et analyse de l’état mental avant le moindre clic.

Discipline en cours de séance

Des règles en temps réel pour rester honnête : critères d’entrée, stop-loss en premier, dimensionnement des positions et filtres qualité plutôt que quantité.

Bilan après la clôture du marché

Des habitudes de fin de journée qui portent leurs fruits : journalisation, vérification des règles, capture d’écran et préparation de la configuration pour le lendemain.